晕机是什么原因导致的呢

男,32岁 2019-01-22

病情描述:最近由于工作关系需要多次坐飞机但有一些点儿晕机,这样高频率的出差真不晓得我该怎么办,有没有什么比较好的办法,晕机是怎么回事?

乘飞机前不要吃得太饱,不要吃油腻食物,提早吃一些易消化的食物。乘飞机选择前排通风良好的座位,双目远眺,面向前方,或者闭目不要看窗外一闪而过的东西。保持愉快情绪。一旦发生晕机,在较轻的情况下,仍然不要中断集中精力的事和定向远眺,如果较重,应该安静、坐稳,最好是你仰卧、 固定头部。防止条件反射。发现左邻右舍的旅客,有迹象要呕吐应立即离开现场,避开视线。上飞机前应吃富含蛋白质的食物,可有效缓解晕机症状。吃了饭之后可喝些姜汁可乐,有助于胃部消化,防止晕机。

2019-01-22

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王萍 副主任医师  马鞍山市人民医院

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