怎样刷牙刷的干净

女,26岁 2021-11-19

病情描述:我平时在刷牙的时候一直是横向刷牙,医生说我的刷牙方法不正确,想问一下怎样刷牙刷的干净?

在刷牙的时候可以顺着牙缝上下刷牙,可以将牙缝中的食物残渣清除,尽量不要横向刷牙,否则会损伤到牙齿。

在平时要尽量少吃食物残渣比较多的东西,吃过东西之后可以适当喝一些清水或者是使用清水漱口。

日常生活中注意保持口腔内的清洁卫生,平时可以少吃一些甜食,在早晚的时候要注意刷牙,晚上刷过牙之后尽量不要吃任何东西。

2021-11-26

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