青少年脱发吃什么食物?

女,18岁 2019-03-04

病情描述:我今年才18岁,每天头上都掉很多的头发,好害怕自己头发变稀。青少年脱发吃什么食物好?

青少年脱发考虑是由于学习压力过大。青少年脱发建议您可以多吃合理调整饮食结构。平时多摄入新鲜蔬菜、水果及富含维生素B的食物,多食杂粮,少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品,并保证大便通畅。 中医认为发乃血之余,肾之华在发,久症正虚,精血不足,加之化疗放疗引起淤毒内阻,气血通达不利,使头发生发能力不足,也会引起脱发。 脱发时不要怕梳头,多梳头可促进头皮血液循环,有利于头发再生。放化疗中如果脱发太多,索性剃光。多次剃头、刺激头皮,改善循环,可能新发会长得更好。 脱发后长久不生,可以吃些中药,中医有养血生发、补肾健脾、活血化淤等多种治法。可以使用外用药米诺地尔酊来进行治疗,同时可以补充多种维生素。

2019-03-05

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