代谢障碍综合征怎么治疗

男,42岁 2019-02-06

病情描述:我平时比较喜欢吃一些油腻的食物,以至于有高血压和脂肪肝,最近还检查出尿蛋白,是正负1,医生说,我有新陈代谢障碍综合症,请问这种病应该怎么治疗?

患有新陈代谢障碍综合症,饮食上要合理的调整,控制卡路里,减低脂肪摄入,多吃新鲜的蔬菜和水果,减少高蛋白、高脂肪的饮食,低热量饮食,使体重控制在合适范围,运动锻炼适当体力活动和体育运动,建议每天做30分钟的运动,比如跑步,跳绳等。多做有氧运动、抗阻运动。代谢障碍综合征即所谓的肥胖、高血压、高血糖、高尿酸。通过上述方法可以有效的减少脂肪的堆积,改善心肺功能,可以改善体内整体的代谢水平,改善胰岛素抵抗。

2019-02-06

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