孕妇能吃墨鱼干煲汤吗?

女,28岁 2019-07-19

病情描述:我自从怀孕后,就吃什么吐什么。一天吐四到五次,我想知道孕妇能吃墨鱼干煲汤吗?

只要没有海鲜过敏,当然可以用墨鱼煲汤喝,墨鱼干煲汤有很好的滋阴、补血、养肝益肾、提高免疫力的功效,而且墨鱼汤中的蛋白质、维生素A、维生素B族以及铁、钙、磷等营养物质也非常丰富,吃了对怀孕对胎儿发育是有很好的效果。只要墨鱼汤不是很腥,孕妇可以喝下的话是可以适当的吃一些。尽量的要保持心情的舒畅,平时要注意营养的均衡,多吃新鲜的蔬菜和水果,增加维生素,尽量不要偏食。每日可在散步之后或工间操时做几节广播体操。

2019-07-19

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