乳腺增生不能吃哪些食物

2025-01-03

乳腺增生应避免食用高脂肪、高糖、辛辣刺激性及含咖啡因的食物。

高脂肪食物如油炸食品、动物内脏等，会使脂肪在体内堆积，加重内分泌失调，促使乳腺增生加重；高糖食物易导致血糖波动，影响激素平衡。辛辣刺激性食物如辣椒、花椒等，会刺激乳腺组织，使增生症状加剧。含咖啡因的食物如咖啡、巧克力等，可能影响体内激素水平，不利于病情恢复。

注意要保持饮食均衡，多吃新鲜蔬菜、水果、粗粮等富含维生素和膳食纤维的食物。同时，要养成良好的生活习惯，规律作息，保持心情舒畅，定期进行乳腺检查。

2025-01-03

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