阴虚血热怎么调理

未知,0岁 2020-10-14

病情描述:阴虚血热怎么调理

阴虚血热可以通过以下几种方式来调理:一、首先得控制饮食,少吃辛辣刺激性和含脂肪过高的食物,可以多吃一些滋阴凉血的食物,如苹果、茄子、冬瓜、鸭肉、鱼肉、牛奶和鸡蛋等。二、调整生活方式、控制房事,不要经常熬夜,最好每天23点前入睡。三、加强锻炼,运动不仅可以锻炼身体,还可以补充血气。食疗固然重要,但是最重要的还是要有一个规律的生活方式。

2020-10-15

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