女性什么时候来月经正常

2025-06-11

女性初潮年龄一般在10-16岁之间属于正常范围，大多数在12-14岁首次来月经。这是青春期性成熟的标志，受遗传、营养、环境等因素综合影响。

月经初潮时间因人而异，与体重、激素水平及整体发育密切相关。若早于10岁或超过16岁仍未初潮，可能存在性早熟或发育延迟问题，需就医评估。正常月经周期为21-35天，经期持续2-7天，初期可能不规律，通常1-2年内逐渐稳定。

注意观察月经周期、经量及伴随症状。若出现剧烈腹痛、经期过长超过7天、周期紊乱或停经超过3个月，应及时就医。避免过度节食或剧烈运动，保持均衡营养，青春期女性需关注心理疏导，减轻对月经的焦虑或恐惧。

2025-06-11

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