诺如病毒泪奔

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒是一种引起急性胃肠炎的病毒，通常通过污染的食物或水传播。感染后，患者常常出现呕吐、腹泻、腹痛等症状，给生活带来极大不便，甚至影响工作和学习。由于其高度传染性，诺如病毒在集体环境中，如学校、养老院和游轮等地，容易引发疫情。

诺如病毒的传播途径主要是通过口腔摄入被污染的食物或水，接触被污染的表面后再触摸口鼻，或与感染者密切接触。保持良好的个人卫生习惯至关重要。勤洗手、使用肥皂和水清洗至少20秒，尤其是在进食前和如厕后，可以有效减少感染风险。确保食物彻底煮熟，避免食用生食或不洁食物，也是预防的重要措施。若不幸感染，及时补充水分，避免脱水，并寻求医疗帮助，尤其是对于老年人和儿童等高风险人群。

在日常生活中，注意保持环境卫生，定期清洁和消毒常接触的表面，尤其是在疫情期间，尽量避免与感染者的密切接触。如果出现相关症状，应尽量待在家中，避免传播给他人。通过这些措施，我们可以有效降低诺如病毒的传播风险，保护自己和他人的健康。

2024-12-20

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