保鲜膜是否能减小腿肌肉

女,24岁 2019-07-18

病情描述:我要减小腿,我几乎每天都要去健身房,快一个月了但小腿没什么变化,我想以后裹着保鲜膜去跑步,保鲜膜能减小腿肌肉吗?

小腿肌肉的位置相对较硬,是排除肌肉萎缩症或肌肉细胞萎缩引起的表现。用保鲜膜包着小腿,然后适量运动;但也不能一直包着,一般是晚上睡觉的时候可以裹着。从临床角度来看,针灸、理疗和按摩都是相对有效的。另一方面是补充乙酰胆碱来改善。建议采取健康合理的减肥方式进行减肥,避免进食油腻刺激食物,多进食蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的食物,保证膳食平衡,促进总热量的摄入,积极参加体育锻炼,每天坚持慢跑。要多做运动瘦身,如在水里走步,会让腿部瘦下一圈的。

2019-07-18

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