孕妇能吃田鸡吗?

女,26岁 2019-07-03

病情描述:我非常喜欢吃田鸡,但是害怕对宝宝健康不好,我想请问一下孕期能吃田鸡吗?

田鸡很可能携带寄生虫病原体等物质,而这些寄生虫和细菌的卵在100摄氏度的高温下是不会被杀死的,所以谨慎的做法是,田鸡对孕妇是没有好处,应该谨慎地吃野鸡,孕期最好少吃或不吃,建议孕妇多吃一些新鲜水果和蔬菜,吃一些富含营养的安全食品。孕早期补充叶酸预防神经管畸形,孕期全程补充叶酸,预防妊娠高血脂症。实验发现叶酸补充剂中的叶酸比食物中的叶酸更容易吸收,所以建议至少在怀孕前3个月就要开始每天补充400微克的叶酸并持续至整个孕期。

2019-07-03

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