青春痘该怎么去除?

女,20岁 2019-03-02

病情描述:十五岁的时候长了满脸的痘痘,红红的,有时候还有点疼,朋友说好像是青春痘,三年过去了,脸上还是那么多痘痘,还留了许多疤痕。请问青春痘怎么去除?

青春期的少男少女很容易长青春痘,青春期后往往能自然减轻或痊愈,可以控制住。但是有很多人的痘痘非常的严重,是由于平时的生活习惯和饮食不洁造成的,所以应养成良好的生活习惯。1.进行适当的体育锻炼,可以增强体质且有利于促进新陈代谢。禁食辛辣、油腻的食物。2.多吃些含有维生素的水果,避免熬夜,早睡早起,保证睡眠的时间,应每晚十一点前睡觉。3.平时要注意衣物干净卫生,勤换衣物、枕巾、被罩。使用温和的洗面奶洗脸,定期用开水泡毛巾,放在太阳下暴晒。不用含激素的化妆品。要保持良好的积极向上的心态,不要因为长痘痘而变得郁闷难过。

2019-03-02

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