便秘的人能吃山竹吗

男,36岁 2021-04-23

病情描述:最近这两天我出现了便秘的现象,想要吃一些山竹,但是担心会使便秘的症状加重,请问便秘的人能吃山竹吗?

便秘的人通常是可以吃山竹的。

山竹中含有丰富的维生素和矿物质,食用之后可以起到降噪去火和清热解毒的作用。另外山竹中还有丰富的蛋白质和脂类,能够补充身体所需的营养和抗氧化作用,还能够防止皮肤的衰老和黑色素沉着。因此在便秘期间吃山竹不会对身体有影响。

还可以适当的吃一些白萝卜、香蕉、冬瓜汤等食物,能够使便秘的症状得到缓解。

2021-04-26

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黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

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