女,25岁 2021-06-14
病情描述:最近晚上我总是睡不好觉,晚上总是起夜,身体觉得特别的不舒服,老起夜会有什么影响?
老起夜可能会影响睡眠质量,使人产生头痛头晕等情况。
睡眠不足会使身体的免疫力下降,导致一些疾病的发生,老起夜很可能是因为在睡眠的时候喝了太多的水,夜尿频繁造成的,也可能是因为植物神经功能紊乱造成的,患者应该适当的休息一下来改善。
在睡眠之前可以听一些轻缓的音乐或者是喝一些牛奶,能够帮助睡眠。如果失眠严重时,也可以通过口服帮助睡眠的药物治疗。
2021-06-21
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