月经前期拉肚子怎么办

2025-06-18

月经前期拉肚子是常见的经前综合征表现，主要由激素波动影响肠道功能所致。

月经前，体内前列腺素水平升高，会刺激子宫收缩，同时可能作用于肠道，加速蠕动导致腹泻。雌激素和孕激素的变化也可能扰乱肠道菌群平衡，引发消化不适。建议通过饮食调整缓解症状，如避免生冷、辛辣食物，增加温热易消化的粥类、山药等，适量补充益生菌如酸奶调节肠道。

需注意区分是否为病理原因，若腹泻严重或伴随发热、剧烈腹痛，需警惕肠胃炎或其他疾病。日常可记录经期与症状的关系，若反复出现且影响生活，建议咨询医生排除器质性问题。避免自行服用止泻药，以免掩盖潜在健康风险。

2025-06-18

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