例假第一天可以淋浴吗

女,31岁 2019-04-26

病情描述:昨天来例假了,但是由于天气很热的我想洗个澡,想问问例假第一天可以淋浴吗?

女人在例假期间抵抗力会下降,若身体受寒,可导致例假失调。所以,在例假期间尽量不要洗澡。建议你如果非要洗的话,选择进行淋浴,避免盆浴,必须用热热的水洗,注意保暖,避免阴道进水,以防感染。 此外在例假来临之后,需要注意避免食用辛辣刺激性食物以及生冷凉的食物,多吃含蛋白质丰富的食物,比如:牛奶、鸡蛋以及瘦肉等等。应注意多休息,不要熬夜,生活要有规律,不要过度劳累,营养要全面,吃热的和容易消化的食物,注意护理观察。

2019-04-26

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