减肥能吃猪肉脯吗

未知,0岁 2020-05-20

病情描述:减肥能吃猪肉脯吗

猪肉脯的热量非常高,研究表明,每100克猪肉脯所含的热量为300大卡左右,在减肥期间尽量不要吃高热量的食物,否则会影响减肥的效果。在减肥期间,尽量吃热量比较低的食物,比如说南瓜、红薯等粗纤维的食物,这类食物能够增强人的饱腹感,减少对其他物质的摄入。也可以食用水煮鸡胸肉、水煮虾、水煮鸡蛋等食物来补充优质蛋白,促进肌肉的合成。

2020-05-29

相关问答

猪肉脯一天吃多少合适

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天吃猪肉脯最好不要超过200克。猪肉脯是用猪瘦肉做的,先进行切片然后烘干再制成

减肥可不可以吃猪肉脯

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间尽量不要吃猪肉脯,研究表明,每100克猪肉脯所含有的热量大概在350大卡

吃完猪肉脯能吃巧克力吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃完猪肉脯是可以吃巧克力的,但是要适量。一般来说健康的人群,再吃完臭豆腐后是可以

猪肉脯可以和奶茶一起吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

猪肉脯是可以和奶茶一起吃的。猪肉脯是以猪瘦肉为原料,经过腌制后烘干烤制而成的一种

吃猪肉脯会便秘吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般来说,吃猪肉脯是不会便秘的,但若是长期大量食用,则会导致便秘。猪肉脯虽然很好

胃不好能吃猪肉脯吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般对胃不好的人来说,并不建议吃猪肉脯。猪肉脯质地比较坚硬,不容易消化,也容易刺

猪肉脯可以煮粥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

猪肉脯是可以煮粥的。将猪肉脯切碎与泡好的大米放入锅中熬煮,数十分钟后就可以饮用了

吃完猪肉脯可以喝可乐吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃完猪肉脯可以喝可乐。猪肉脯主要是由猪肉烘干,添加佐料加工制作而成,由于猪肉脯比

吃完猪肉脯能吃香蕉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

猪肉脯和香蕉是两种常见的食物,吃完猪肉铺以后不要吃香蕉,因为猪肉的性质温热,而香

小孩子能吃猪肉脯吗

张忠浩 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

小孩子是可以吃猪肉脯的。少量食用可以达到人体所需的营养,但建议不要多吃,因为猪肉

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