2025-01-03
生孩子后乳房胀痛可通过多种方法缓解。
产后乳房胀痛多因乳汁淤积、乳腺管不通畅等引起。可让宝宝多吸吮,这能有效促进乳汁排出,缓解胀痛;还可进行局部热敷,比如用温热的毛巾敷在乳房上,能促进血液循环,减轻不适;也可轻柔按摩乳房,从乳房外周向乳头方向按摩,帮助疏通乳腺管。若胀痛严重伴有发热等症状,可能是乳腺炎,需及时就医。
注意要保持乳房清洁,避免挤压乳房,穿戴合适的内衣。同时,要保持心情舒畅,避免焦虑紧张情绪,以免加重胀痛症状。
2025-01-03
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