排卵期同房一天几次合适

2025-05-29

排卵期同房一天1-2次较为合适，既能保证精子质量，又提高受孕几率。

在排卵期通常为月经周期中间5天，建议隔天或每天同房一次。过于频繁如一天多次可能导致精子数量减少、活力下降，反而不利于受孕。男性精子生成需要时间，通常禁欲2-3天后精子质量最佳。若排卵试纸或B超监测到卵泡成熟，可在排卵前后24小时内增加同房频率。

需注意避免过度紧张或刻意计算时间，心理压力可能影响激素分泌。同房后女性可平躺15-30分钟，但无需刻意抬高臀部。若尝试半年未孕，建议双方检查生育功能。避免使用润滑剂，因其可能影响精子活性。保持规律作息和均衡饮食也有助于提升受孕概率。

2025-05-29

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