一天吃一顿饭能减肥吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

一天吃一顿饭不能减肥，也不健康，减肥患者建议一天三顿。在每顿饭都可以摄入碳水化

一天三顿黄瓜鸡蛋能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天三顿黄瓜鸡蛋能减肥，黄瓜可以补充身体内的维生素，而且能够起到润肠通便的作用，

减肥一天喝多少豆浆

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间对于每天喝多少豆浆并没有严格要求的。相对于其他食物来说，豆浆的热量并不算

一天三顿吃黄瓜可以减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

一天三顿吃黄瓜不可以减肥，还有可能会导致营养不良、胃肠疾病。因为一天三顿吃黄瓜，

一天三顿喝奶昔可以减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

一天三顿喝奶昔可以适当起到减肥的效果，但是不建议采取这种方式减肥，不利于身体健康

喝三天豆浆可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

喝三天豆浆可以减肥。减肥时三天都喝豆浆属于节食减肥法，这样能将体重降下来，但是不

一天三顿只喝酸奶能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天三顿只喝酸奶能减肥。但是需要注意的是这种减肥的方式是对身体比较不利的，容易引

一天三顿都吃鸡蛋可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天三顿都吃鸡蛋不能减肥。鸡蛋中含有丰富的蛋白质以及精氨酸、谷氨酸、赖氨酸等多种

喝一天豆浆可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

喝一天豆浆是可以减肥的。豆浆中含有丰富的植物蛋白，可以补充人体所需要的蛋白质，并

一天三顿吃肉能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

对于减肥期间的患者来说，一天三顿吃肉对于减肥是没有多大的效果的，对于在减肥期间的