孕妇为什么会出现脚肿

2025-06-18

孕妇脚肿主要是由于妊娠期体内激素变化和子宫增大压迫静脉，导致体液回流受阻，下肢水分滞留所致。

随着孕期进展，孕妇体内孕激素水平升高，促使血管扩张、血容量增加，同时子宫逐渐增大压迫下腔静脉，阻碍下肢血液回流至心脏。使得液体渗入组织间隙，尤其在久站或久坐后更为明显，表现为脚踝、足部甚至小腿的水肿。妊娠期血浆蛋白相对稀释，胶体渗透压降低，进一步加重水分滞留。

孕妇需避免长时间站立或保持同一姿势，休息时可抬高双腿促进回流，选择宽松鞋袜减少压迫。若水肿突然加重并伴随头痛、血压升高，需警惕妊娠高血压综合征，及时就医。日常注意低盐饮食，适量运动以改善循环，但若伴随红肿、疼痛或单侧水肿，应排除血栓可能。

2025-06-18

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