来大姨妈可以喝牛奶吗?

女,25岁 2019-05-26

病情描述:我一般早上都会来一杯牛奶,来月经时我会犹豫一下,来大姨妈可以喝牛奶吗?

在月经期间,您可以适量饮用一些牛奶。牛奶含有丰富的矿物质,钙,蛋白质,铁,锌,铜等。它具有补虚,益肺,润肠的功效。月经期间喝些牛奶。补充月经所需的蛋白质和钙。女性会在月经期间失去一些血液。血液的主要成分包括钾和钙,因此应补充蛋白质和矿物质等营养素。来大姨妈时是可以喝牛奶,牛奶中含有的蛋白质,钙等元素很多,可以帮助美容和美容。在月经期间,要多注意保暖,可以吃些补充血液、促进血液循环的食物,避免生冷和刺激食物,这对身体有害。

2019-05-26

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