流感发烧能吃红枣吗

男，28岁 2021-04-22

病情描述：最近这两天我出现了流感的症状，并伴有发烧的现象，想要吃一些红枣，请问流感发烧能吃红枣吗？

流感发烧通常是可以吃红枣的。

红枣中含有丰富的维生素和胡萝卜素以及蛋白质等营养物质，食用后不仅可以起到益气养血和解毒安神的作用，而且能够补充身体所需的营养。另外红枣中含有铁元素，能够促进血红蛋白的合成，并且有利于机体造血造血功能。因此在流感发烧期间吃红枣不会是症状加重。

平时要注意营养均衡，避免食物摄入过于单一。

2021-04-24

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