男,20岁 2019-05-25
病情描述:今天下午长跑后,不仅呕吐,晚上还出现了咳嗽、嗓子难受的情况,想问是什么原因导致的?
长跑之后咳嗽,可能是过度运动导致的,建议不要着急,先观察,多喝热水,不要喝凉水、冷饮刺激咽喉,也不要贪凉用冷水洗澡;还有一种情况是呕吐引起的,呕吐造成的胃液反流会刺激咽喉和喉管,引起咳嗽,要注意休息,保持胸腹部暖和不受凉,吃一些清淡的面条或粥,缓解胃部喉管咽喉的刺激,两三天后可恢复。如果咳嗽情况持续一周以上要去医院检查治疗。建议平时要注意身体锻炼,运动要保持一定量,坚持长久运动,锻炼后注意及时保暖,多喝温热水,少洗冷水澡,减少外界刺激。平时不运动或运动量少的人长跑后都会出现此类情况,不必慌张。
2019-05-25
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