来月经呕吐该怎么缓解

2025-06-18

来月经时呕吐可以通过调整饮食、热敷和药物缓解。

月经期呕吐多与前列腺素分泌过多有关，会刺激胃肠道引发恶心。建议少量多次饮用温姜茶或薄荷茶，避免生冷、油腻食物；用热水袋热敷小腹，帮助放松子宫肌肉，减少痉挛。若呕吐严重，可在医生指导下服用布洛芬等抗前列腺素药物，或维生素B6缓解症状。

注意区分是否伴随严重头痛或腹泻，警惕经期偏头痛或经期综合征加重。避免自行服用止吐药掩盖病情，如持续呕吐超过24小时或脱水，需及时就医排查其他病因如胃肠道疾病。经期保持情绪稳定，避免过度劳累加重不适。

2025-06-18

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