怎么瘦副乳和手臂

曾重 副主任医师  随州市中医医院

副乳是介于乳腺炎与腋窝之间多余的乳房，对于副乳的治疗，建议手术治疗。揉燃法左手抓

怎么瘦手臂和副乳

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

要消除副乳，除了手术外，也可以通过按摩，进行扩胸以及瘦手臂等方法，来收缩胸大肌和

瘦手臂需要怎么做

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

最好的瘦手臂的方法就是做伸展运动。俯卧撑也是一个非常好的瘦手臂的方法，一般女孩子

为什么减肥手臂一直没瘦

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候手臂一直没瘦，可能是因为减肥的方式问题。如果在运动过程中，很注重手臂锻

瘦手臂的最快方法是什么？

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

在夏季里游泳，既能消暑又能瘦手臂，真可谓是一举两得。通过游泳，可以让手臂通过不断

什么办法可以瘦手臂？

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥的最好方法是少吃多锻炼，控制饮食，但是你需要保证你的基本需求，多锻炼，尤其是

怎么样可以瘦手臂？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

1.手里拿着哑铃或装满水(或沙子)的瓶子，从前到后伸直。记住要专心做这个动作。2

快速瘦手臂有什么方法

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

快速瘦手臂的方法有两种，一种是抽脂手术，一种是适当控制饮食，有规律进行运动，也可

有什么方法是可以瘦手臂

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

简单的瘦手臂运动；动作单臂伸展运动；这个动作可以锻炼到肩部肌肉和肱三头肌，也可以

怎么瘦腰和手臂

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

如果想要瘦腰和瘦手臂的话，那么需要通过运动来进行减肥的，可以多做一些平板支撑、仰