流产后多长时间可以减肥

女,24岁 2019-04-21

病情描述:闺蜜前段时间做了人流手术,最近想减肥,担心有影响,请问流产后多长时间可以减肥?

在流产后,每个人的身体素质都是不同的,可以根据个人身体恢复情况,适当安排锻炼时间减肥。流产后,会对身体会造成一定的伤害,需要对运动稍加注意。流产半个月后,可以进行一些简单的锻炼,但是强度不能太大,时间也不能太长。一个月后就可以正常的进行锻炼减肥,如果过于肥胖,建议可通过运动节食进行减肥。平时生活中保持良好的生活习惯,避免吃过于油腻的食物。做完人流后,身体会受到一定的伤害,需要合理安排休息时间,注意补充营养,合理饮食,忌食辛辣刺激的食物。

2019-04-21

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