肠胃不好能不能吃苹果

女,28岁 2019-03-02

病情描述:医生,因为我工作不是很稳定导致了吃饭上面经常性不规律,吃饭总是吃不上热的,而且饥一顿饱一顿的,我现在的胃口不是很好,然后不敢成凉的,请问肠胃不好能吃苹果吗?

你好,针对于胃肠功能不好,可以适当的吃一些苹果,具有增加胃肠蠕动,能够有效的缓解,胃肠不适感,包括胃酸分泌过多,甚至是消化不良等现象,而且苹果还能健脾胃、补中焦之气,促进食物的消化、吸收,对肠道的排泄及养分的吸收起了重要作用。针对你的情况,建议还是要注意日常生活,需要注意劳逸结合,适当的多吃新鲜的蔬菜水果,避免食用辛辣刺激性的食物,避免暴饮暴食,在饮食方面要做到吃饭规律,并且要吃热食,做好自己的饮食健康。

2019-03-02

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