女,36岁 2019-01-09
病情描述:我平常就有鼻窦炎,最近鼻塞的严重,甚至都影响到了呼吸,后来去医院做通气,通过气以后鼻子疼痛难忍,我想问一下过度通气怎么办呢?
过度通气一般症状为呼吸困难,肢体麻木,头晕眼花,严重者可能会出现晕厥抽搐的情况,平常可以多喝一些开水,掌握正确的呼吸方法。 比如腹式呼吸、缓慢呼吸,都可以通过减慢呼吸频率,减少或消除过度通气的倾向性。可多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果,营养均衡,包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素,荤素搭配,食物品种多元化,充分发挥食物间营养物质的互补作用,对缓解此病也很有帮助。不要吃辛辣刺激,不要让自己上火,情绪不要有太大的波动,保持一个良好的心态,培养一个良好的习惯。
2019-01-09
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