孕妇六个月吃什么好

女,26岁 2019-06-10

病情描述:怀孕有好长时间了,不知道吃什么好,所以我想咨询一下孕妇六个月吃什么好

进入第六个月后,孕妇的体型会显得更加臃肿,到这个月末将会是大腹便便的标准孕妇模样。需要补充高钙,高蛋白,维生素丰富的食物。如猪肉,牛肉,鱼肉,虾,鸡蛋,核桃,花生。可以喝一些牛奶,多吃一些蔬菜水果,如圣女果,草莓,苹果,土豆,豆角,黄瓜,青椒等。随着胎儿逐渐长大,孕妇可能会出现便秘的症状,可以多吃一些含膳食纤维丰富的食物,如芹菜,油麦菜,韭菜等。注意饮食要均衡,充足,但也不要饮食过剩。要注意清淡,不要太咸,禁咖啡、酒等对胎儿不利的刺激。定时做好产前检查。

2019-06-10

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