跟骨骨折康复训练

男,0岁 2020-05-14

病情描述:跟骨骨折康复训练

首先,需要说明一下康复训练的目的,对于足部骨折以后的病人,无论是保守治疗的还是手术治疗的,都需要严格的注意休息,保护一段时间。长时间不活动,关节肯定会出现僵硬,肌肉肯定会有萎缩。后期锻炼的目的,就是恢复正常关节的活动度和肌肉的力量。一般情况下,一个半月左右就可以进行功能训练了,锻炼的时候最好烫洗以后接着进行功能锻炼,更有利于功能的恢复,烫洗的话可以外用一些活血化瘀的中草药,一天两次,每次半小时以上,效果会更加明显。最好让家人帮助一下,把关节屈伸活动到疼痛的程度,坚持一会,不能怕痛的,那样效果会更加明显,肌肉力量的训练可以进行伸腿、勾脚,收缩肌肉,按摩肌肉,恢复肌肉力量就可以。

2020-05-14

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