每天吃核桃的最佳时间是什么时候?

女,25岁 2020-03-29

病情描述:我知道核桃有补脑作用,但我不知道什么时候吃最好,所以想问一下每天吃核桃的最佳时间是什么时候?

每天吃两三颗,对身体很好,过量容易导致肥胖。选择在早上食用,可以使它在人体得到充分的吸收。核桃具有补脑作用,营养丰富,可以营养大脑还可以补充锌,它能有效地预防和治疗人类记忆衰退,延缓人类记忆衰老,清除体内自由基的作用。

2020-03-29

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