手淫过度要怎么办

男，31岁 2020-05-10

病情描述：我不知道什么时候开始用手淫来缓解工作压力，现在自慰的频率越来越高，我自己控制不了，应该怎么办啊？

频繁的手淫是会造成阳痿和早泄的，还有可能引发其他的疾病，严重的还会影响生育，建议不要再手淫了，防止影响身体健康。不看色情书籍和音像制品，不过度的性幻想，做更多的超越或者运动来释放冲动；找到一些有趣的东西来学习。转移好奇心和对性的心理依赖。

2020-05-10

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