怎样调理肠胃紊乱最快

男,20岁 2019-02-23

病情描述:医生我有肠炎,大便拉不出,大夫让我。尝试喝金百通挺有效果,现在不太畅通。肠胃紊乱应该怎么调节快?

有关于你所说这这种情况来说。平时工作学习,生活中精神焦虑紧张,可以导致胃肠功能紊乱。首先需要放松心情,缓解压力,一日三餐定时定量,晚上不要吃得过饱,多吃蔬菜水果,让胃肠得到充分休息。适当的多运动锻炼,提高身体免疫力,你可以用热毛巾做腹部热敷和按摩,以缓解疼痛的症状,日常生活中应该多注意胃部保暖,避免着凉,多喝一些温热的小米粥,每天晚上睡觉最好喝一杯热牛奶,这样可以促进睡眠,也有养胃的作用。

2019-02-23

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