小孩子可以吃韭菜吗

男,2岁 2019-04-14

病情描述:今天吃的韭菜妙鸡蛋,我家孩子特别喜欢吃,但没敢给他多吃,有些人说小孩子吃韭菜不好,请问小孩子可以吃韭菜吗?

韭菜含有较多的营养物质,特别是纤维素、胡萝卜素、维生素C等含量较高,儿童可以食用。但是,韭菜的粗纤维较多,不易消化吸收,所以不能吃太多韭菜,否则大量粗纤维会刺激肠壁,经常引起腹泻。最好控制在100克到200克一吨,不能超过400克。少量韭菜对身体有好处,孩子吃了韭菜后应密切注意,防止不良反应。韭菜由于属于热食,食用后可能出现腹胀、消化不良或腹泻等症状,建议适量食用,以免引起肠胃不适。并且韭菜被认为是补阳药,儿童食用可能会出现烦热等症状。

2019-04-15

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