看手机眼疼怎么缓解

女,25岁 2021-09-14

病情描述:最近这两天请假在家,所以一直在看手机,导致眼睛出现了疼痛的情况,看手机眼疼怎么缓解?

看手机眼疼可以通过局部热敷的方式缓解。

如果眼睛长时间的盯看电子产品,就会出现眼部疲劳、疼痛的情况,可以使用热毛巾对局部进行热敷,能够起到舒缓的作用,而且还可以减轻眼部的疲劳,在这期间要减少看电子产品的时间,也可以多做一些户外运动,对于眼睛也有比较好的帮助作用。

平时可以多吃一些富含维生素a的食物,也能够起到保护眼睛的效果。

2021-11-02

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