治疗便秘有效的方法是什么?

女,29岁 2019-07-13

病情描述:我生完孩子后的这段时间总是感觉到便秘,之前有过但是过两天就自己好了,这次怎么都好不了,治疗便秘有效的方法是什么?

便秘是指便次数减少,同时排便困难、粪便干结。生完孩子以后出现便秘通常不建议使用药物治疗,这会对患者的身体造成很严重的影响。可以通过凯格尔运动的方法进行治疗便秘,只要坚持,这个提肛运动可以达到70%的成功率。并且做凯格尔运动要在专业的人士陪同下完成。同时建议患者保持心情舒畅,调节好心态,平时适当运动锻炼,增加肠道蠕动。注意休息,保持充足的睡眠。饮食以清淡为主,禁烟禁酒,不吃辛辣刺激食物,多喝水,多吃蔬菜水果,养成定时排便的习惯。

2019-07-13

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