孕期可以按摩腰部吗

女,27岁 2019-08-16

病情描述:我怀的是双胞胎,肚子比别人都要大,腰部负担也比别人要重。现在怀孕快8个月总是腰疼,我想缓解腰疼做腰部的按摩,缓解酸痛情况。孕期可以按摩腰部吗?

怀孕期间可以进行按摩腰部的。一般不建议专业的推拿按摩人员来按摩,他们的力量都比较大,如果力量过大的话,可能会引起骨折,或者是腰椎的损伤。轻度的按摩孕妇的腰部需要注意按摩时的姿势,不能趴着进行按摩。避免造成腹部的挤压,要注意按摩的力度不要过大。孕期孕妇可以自己或者让家人轻轻的按摩自己腰部疼痛的位置。不舒服的情况下也可以用热毛巾湿敷一下,双胞胎胎儿发育过程中会不断增大,对于腰椎的压力就会持续增大,也需要注意补钙,以免损伤脊柱引起身体的不适或者其它方面的不舒服。按摩也能起到缓解腰痛的作用。

2019-08-16

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