女,31岁 2019-05-08
病情描述:最近几天我的女朋友总是有些便秘呢, 以前的饿时候很少有这样的时候,现在还是在哺乳期,心理更不放心了,所以我想问一下哺乳期吃什么软化大便?
便秘是比较常见的消化系统症状,大多与不良的生活饮食习惯和缺乏体育锻炼有关。但便秘大多数是指大便干燥,排便的时候比较困难,所以在日常生活中还要多吃一些水果和蔬菜来软化大便,饮食上还应当清淡一些,可以多吃蔬菜和水果,以及含纤维素多的食物,同时也可以采取腹部热敷,按摩等方法进行处理,也可以配合服用乳酸菌素片等药物进行治疗。如果平时活动的少,也是会导致肠道蠕动减弱,所以在日常生活中还要适当的进行运动,保持每天养成定时大便的习惯。
2019-05-08
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