脸上有斑点吃什么内调

未知,0岁 2020-04-29

病情描述:脸上有斑点吃什么内调

脸上有斑点可以多吃些富含维生素c和e的食物来调理。脸上的斑点和日常生活中不注意防晒,或者是生活饮食不规律,内分泌失调有一定的关系。平时生活中可以多吃些富含维生素c和e的食物来调理,维生素c具有抑制色素产生,使色素变浅的作用,维生素e可以调整内分泌,能清除皮肤细胞中的堆积物,所以多吃富含这两种维生素的食物能有效帮助淡化色斑。富含维生素c的食物有新鲜的蔬菜和水果,比如西红柿以及柠檬等,富含维生素e的食物有大豆以及核桃和花生等。

2020-05-01

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