掉头发吃什么好

未知,0岁 2020-10-17

病情描述:掉头发吃什么好

掉头发的患者应该要多吃一些富含蛋白质的食物,比如鸡肉或者牛肉,因为头发的主要组成部分是蛋白质,如果身体长时间没有摄入足够的蛋白质,那么就容易引起脱发的情况。同时患者也要注意营养的全面性,在补充蛋白质的同时也要适当的摄入一些其他的营养物质,从而达到改善掉头发的效果。在日常的生活中,掉头发的患者应该要避免让头发长时间接触紫外线。

2020-10-17

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