脱发该如何正确有效治疗

女,23岁 2020-03-22

病情描述:我一直都是一个漂亮的女孩,但最近我承受了很多压力,经常掉很多头发,请问脱发该如何正确有效治疗?

治疗脱发建议注意饮食营养,多吃富含蛋白质和微量元素的食物,多吃蔬菜和水果,少吃油腻、含糖的食物。注意适当的锻炼,充足的睡眠和休息,心境平和,心情愉快。可以适当进行滋补肝肾,补益气血,养血生发。注意平时的护理,如洗完头发后头皮按摩5到10分钟。

2020-03-22

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