三十岁的正常血压是多少?

男,30岁 2019-05-30

病情描述:我今年30岁,最近觉得头晕无力,就想测下血压,我想知道三十岁的正常血压是多少?

血压的高低与人的年龄,情绪等有很大的关系。一般在运动会出现血压升高的现象,休息时血压就会出现降低的现象。人在情绪紧张,剧烈运动后高压都会有明显上升。一般对于三十岁的正常血压范围是低压高于60,低于90,高压高于90,低于140,血压也根据每个人的具体身体素质的不同也有明显的差异。如果出现高血压,平时需要注意保证充足的睡眠,合理的安排好作息时间,不要吸烟饮酒,多喝白开水以促进身体代谢,另外最好可以进行适当的有氧运动,增强体质,平时定期检测血压的变化情况,最好将血压控制在正常范围。

2019-05-31

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