吃什么食物对耳朵好

男，32岁 2021-10-29

病情描述：最近这两天我的听力有点下降，听朋友说通过调整饮食可以改善，我想问一下，吃什么食物对耳朵好?

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吃富含微量元素、镁元素和钙、铁、锌的食物对耳朵好，比如杂粮、紫菜、菠菜、海带、黄花和菠萝、鱼、肉类、牡蛎、芝麻、核桃等。

耳朵出现不适症状可能是经常在有噪音过大的地方活动导致的，也有可能是疾病引起的，如果病情特别严重的情况下，建议到耳鼻喉科做详细的检查，在医生指导下通过药物治疗。

在治疗期间洗头的时候不要让耳朵进水。

2021-10-29

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