肚子胀气吃什么食物

未知,0岁 2020-10-22

病情描述:肚子胀气吃什么食物

肚子胀气通常要吃容易被胃肠道消化和吸收的食物,比如粥类和面条等可以吃一些促进肠胃蠕动的食物,比如西红柿、香蕉和柠檬等,都能够有效地起到缓解的症状。肚子胀气时要避免食用有产气效果的食物,可以多吃一些含有膳食纤维的水果和蔬菜,比如玉米和猕猴桃等。平时可以适当的运动,也可以用热水热敷腹部加快排气,还可以饮用有助于消化的果汁。

2020-10-22

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