女,45岁 2021-04-29
病情描述:我最近有点上火,几天都没有排便了。听说桑葚具有润肠通便的作用,吃桑葚能治便秘吗?
吃桑葚能治便秘。
桑葚含有丰富的鞣酸、苹果酸,能促进消化,还有健脾胃的作用,同时桑葚还具有润肠通便的作用。便秘主要表现为排便次数较少,排便比较困难,长时间不排便。严重的时候会导致腹部胀痛,食欲减退。
便秘的患者平时不要长时间久坐,多喝水,多吃粗粮,多吃富含纤维素含量高的食物,适当地运动,促进肠道蠕动。
2021-04-29
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