女人来月经前有什么症状

2025-06-03

女性在月经来临前通常会出现一系列生理和心理症状，称为经前期综合征PMS。这些症状与激素水平波动有关，可能影响身体和情绪状态。

常见的经前症状包括乳房胀痛、腹部坠胀、腰酸背痛等躯体不适，以及情绪波动、易怒、焦虑或抑郁等心理变化。部分女性还会出现食欲增加、水肿、头痛或睡眠障碍。症状的严重程度因人而异，多数在月经开始后逐渐缓解。

若症状严重影响生活，建议记录症状周期并咨询医生，排除其他疾病如子宫内膜异位症。保持规律作息、适度运动及低盐饮食有助于缓解不适。避免过度依赖止痛药，必要时可在医生指导下进行激素调节或心理干预。

2025-06-03

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