来月经恶心是什么原因

2025-06-18

来月经时感到恶心主要与体内激素波动和前列腺素分泌增加有关。

月经期间，雌激素和孕激素水平急剧下降，可能影响消化系统和神经系统，引发恶心、头晕等不适。同时，子宫内膜脱落时会释放前列腺素，这种物质可能刺激子宫收缩，若进入血液循环，还会引发胃肠道痉挛，加重恶心感。部分女性对痛经较敏感，疼痛刺激也可能通过神经反射导致恶心。

若恶心症状轻微，可通过热敷腹部、清淡饮食、补充温水或红糖姜茶缓解。避免生冷、油腻食物，减少咖啡因摄入。若恶心伴随剧烈呕吐、无法进食或持续加重，需警惕贫血、子宫内膜异位症等病理因素，建议及时就医检查。经期注意休息，避免过度劳累或精神紧张，有助于减轻不适。

2025-06-18

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