如何瘦下巴最快最有效?

女,22岁 2020-04-26

病情描述:我的下巴很多的肉,想知道如何瘦下巴最快最有效?

要想摆脱双下巴,最好的方法是进行全身减肥,减少体脂,从而达到瘦双下巴的效果。运动与饮食相结合。饮食减少油腻、油炸、含糖和富含碳水化合物的食物,多吃新鲜水果和蔬菜,多喝水,每天运动一小时,保持身体健康。

2020-04-26

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