身高体重多少才不算胖?

女,16岁 2019-07-23

病情描述:今年16岁了,身高不算高,但说胖,感觉还行,想知道身高体重多少才不算胖?

是正常的标准身高和体重。从审美角度确实不是很苗条,但是体重有出现偏重的倾向,以后年纪再大点,会越来越胖的,如果没有其他异常症状,可以暂时观察,不必过于担心。平时要注意合理饮食,保证营养均衡,不要饮酒吸烟,吃寒凉的食物避免体重在增加,防止出现肥胖发生。可以适量多活动,保持心情愉悦,可以多进行跑步,打球等运动,增强体质,平时可以适量,多测量体重身高,选择合理的饮食和运动。保持住目前这种状态就是健康的。

2019-07-23

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